Lifestyle

Uwaga: 6 sygnałów, które mogą oznaczać, że jesz za dużo soli

Często jesz gotowe zupy z kubka lub wkładasz do piekarnika głęboko mrożoną pizzę, by szybko przygotować coś do jedzenia? To zrozumiałe, ale niekoniecznie zdrowe, bo jedzenie typu pizza, zupki błyskawiczne, burrito czy tacos zawierają duże ilości soli.

A duże spożycie soli może powodować serię problemów takich jak: wysokie ciśnienie krwi, problemy z nerkami, choroby sercowo-naczyniowe, a nawet rak żołądka. Dlatego ważne jest, by wiedzieć, czy nie spożywamy zbyt dużo soli. Zapoznaj się z poniższymi 6 sygnałami, które mogą wskazywać na to, że czas ograniczyć spożycie soli. Przeczytaj artykuł na kolejnych stronach!