Wetenschap

Deze 13 voedselmythes maken je zelfs dikker

Velen van ons gaan eens in de zoveel tijd op dieet. Of we nou een klein beetje meer op de calorieën letten of onze hele levensstijl omgooien, het komt bij veel mensen vrij regelmatig voor dat ze willen afvallen om gezonder te leven en een strakker lichaam te hebben. Er gaat dan ook veel informatie rond over afvallen en hoe je het wel en niet moet doen. Maar wist je dat veel van deze verhalen helemaal niet waar zijn?

Je zult het bijna niet geloven, maar sommige ‘gezonde’ keuzes die je maakt zijn bijna net zo ongezond als een zak snoep. Science Chasers zet de 15 grootste onzinverhalen over afvallen voor jou op een rijtje. Lees snel door op de volgende pagina’s!